Description
FAITES VOS COURSES AUTREMENT !Cet ouvrage s'adresse à toutes celles et tous ceux qui aimeraient allier alimentation saine et simplicité. Les auteurs ont analysé plus de 1 000 produits de référence, classés par rayon, pour vous aider à choisir les produits les plus équilibrés au supermarché ou en magasin bio, allant au-delà des allégations santé vantées par certains emballages.ILS L'ONT TESTÉ EN AVANT-PREMIÈRE !«La découverte de ce livre m'a permis d'adopter une vraie méthode pour être encore plus efficace et comprendre pourquoi certains de mes choix alimentaires n'étaient pas bons pour ma santé. Ce que j'aime dans ce livre, c'est qu'il n'est pas pro-bio et ne condamne pas la grande distribution, il est impartial et permet d'explorer également d'autres pistes, telles que les surgelés par exemple. Je recommande cet ouvrage v à tous ceux qui ont envie de manger mieux !»Linda, 45 ans«J'ai réalisé qu'il y avait bien plus que les additifs qui entraient en ligne de compte pour classer un produit. Ce livre est clair et facile à suivre. Les fiches techniques pour chaque catégorie sont indispensables pour mieux comprendre les points forts et les points faibles. Le tri commence !!! »Jeff, 46 ans«J'étais perdue dans la multitude d'options proposées en magasin pour un seul et même produit. La présentation simple et efficace de ce livre me permet aujourd'hui de choisir vite et bien mes produits en supermarché. »Myriam, 29 ans
